Jo em quedo a casa. Quarta setmana

Hola a tothom,

Per aquesta setmana us proposaré una feina alternativa ja que estem en periode setmana santa.
No deixeu de practicar activitat física, com ja sabeu de Dilluns a Divendres de 9h a 9h30' a la 2 de TVE, l'entrenador d'OT fa sessions d'entrenament de 30' per mantenir la forma física.
El programa es diu "Muévete en casa" i aquí us deixo un parell de sessions dels dies 1 i 2 d'Abril. Ànims i energia!!!!

Aquí us deixo un enllaç d'un joc per fer en família, un joc de les formigues cooperatives, espero que us agradi.

Forguimes cooperatives

I per últim us proposo veure la pel·lícula Juego de honor o Coach Carter

https://upstream.to/embed-oi24v91q5xr7.html

Pel·lícula relacionada amb el bàsquet, en què l'entrenador, a més de buscar la millora de
seus jugadors a la pista, valora d'una manera significativa el seu aprenentatge a les aules. tracta
de la feina en equip, l'esforç i sacrifici.

Epppp, si penseu que no he fet repte de la farina aquí el teniu!!! 

Jo em quedo a casa. Tercera setmana ESO

Tercera setmana ESO

Hola a tothom, espero que esteu bé al igual que els vostres familiars i amics.
Per aquesta setmana he proposat aquesta feina que me l'heu d'enviar per Google Classroom. Teniu de temps fins divendres 3 d'abril a les 17 hores.
Qui no pugui tenir accés al google classroom que es posi en contacte amb mi via mail (roperpod@gmail.com)

Tasca tercera sertmana :Clica aquí

Heu d’omplir aquest mateix enllaç amb el joc que voleu fer o adaptar i me l’heu de tornar a enviar per Google Classrom.

El teu joc col·lectiu

Qui tingui algun dubte podeu fer servir el e-mail (roperpod@gmail.com), el Google Classrom. L’alumne que vulgui fer servir l’aplicació Zoom per resoldre dubtes, cal que m’enviï un e-mail al meu correu per a què pugui generar la reunió i jo us passaré per e-mail l’enllaç per poder entrar (el dimarts i dijous de 11:30 a 12:00 estaré disponible en l’aplicació ZOOM).  

Salutacions

Professor Raúl Rincón

No us oblideu de la part física, de Dilluns a Divendres de 9h a 9h30' a la 2 de TVE, l'entrenador d'OT fa sessions d'entrenament de 30' per mantenir la forma física. El programa es diu "Muévete en casa" i aquí us deixo un parell de sessions dels dies 24 i 26 de Març, ànims i energia!!!!

Jo em quedo a casa!!!!

Durant aquest període de temps que no estarem a l'escola, us deixo una sèrie de videos i sessions d'activitat física per fer-la a casa. Dos o tres cops a la setmana. Deixeu un dia de descans entre una sessió i una altra. Ànims!!!!

Setmana del 23 al 29 de Març

No podeu descuidar el vostra estat de forma en aquests dies i cal fer una mica d'exercici físic.
Aquí teniu tres vídeos per aquesta setmana.

Estiraments obligatoris després de cada sessió. Aquí teniu un exemple!

Setmana del 16 al 22 de Març

Quart dia

2 circuits, 3-4 sèries de 8-12 repeticions.

Tercer dia

2 circuits, 3-4 sèries de 8-12 repeticions.

Segon dia

2 circuits, 3-4 sèries de 8-12 repeticions.

Circuit 1

Circuit 2

                                

Aquí teniu més exercicis per poder seguir practicant a casa.

Primer dia

2 circuits, 3-4 sèries de 8-12 repeticions.

Circuit 1 

Circuit 2

Aquí teniu un tipus de rutina d'exercicis, no cal fer-la a la mateixa velocitat que surt al vídeo!!!!!

Lligueta d'handbol interescolar 2020 (5è primària)

El alumnes de 5è de primària, el passat divendres dia 6 de març van disputar el primer partit de la lligueta d'handbol interescolar a l'escola de les Palmeres.

ESCOLA LES PALMERES - COL·LEGI FUSTER (6-3-2020)

Aquest curs estem agrupats amb les escoles: Palmeres, Salvatella i Pallaresa. 

La propera trobada serà a l'escola Pallaresa el proper dimarts dia 17 de març.

XLVIII Campionat de Cros Escolar Cros Amorós 2019

El proper dia 17 de novembre a partir de les 9 del matí, tindrà lloc una nova edició del Cros Amorós. La sortida i l'arribada es faran a les pistes d'atletisme Antoni Amorós de Santa Coloma.

Aquestes són les categories escolars per poder participar:

I els horaris de les curses seran els següents:

Per poder participar cal que feu la inscripció en el següent link:

Inscripció Escolar (3r P.-4t P.-5è P.-6è P.-1r ESO-2n ESO-3r ESO-4t ESO) Amb Xip

Inscripció Escolar (Fins a 2n Primària) Sense Xip

El termini d'inscripció acaba el 13 de novembre, l'han de realitzar els vostres pares o mares, i com cada any és gratuïta.

Si algú té algun dubte per fer la inscripció, aquí teniu un enllaç que us pot ajudarà: 

Guia d'inscripció d'escoles

Per últim aquí podeu consultar el reglament de la cursa:

Reglament

Molta sort a tots els participants.

Sorrascola 2019

Sorrascola 2019

El 14 de juny els alumnes de primer i segon de primària van participar a una nova edició del Sorrascola, juntament amb les escoles del Primavera i Fray Luis de León de Santa Coloma de Gramenet. L'activitat es va realitzar a la platja de la Nova Mar Bella de Barcelona i va ser una jornada d'allò més divertida com es pot veure a les fotografies. 

Enllaç de les fotografies del sorrascola 2019

Sortida al Canal Olímpic de Castelldefels

Canal Olímpic de Castelldefels

El passat dijous dia 14 de juny els alumnes de segon i tercer d'ESO van anar al Canal Olímpic de Castelldefels. Les modalitats de canoa per parelles i el kayak individual van ser les protagonistes de la sortida.