Espero que continueu bé tots a casa, al igual que els vostres familiars. Us recordo a tots i totes que les feines estan penjades al Google Classroom de cada classe. I s'han d'entregar el dijous 28 d'abans de les 17 hores. També hi han les videotrucades setmanals amb cada classe amb la plataforma Zoom per resoldre dubtes i explicar les feines setmanals. Aquí teniu els horaris d'EF. - 1r ESO dimarts de les 11h fins a les 11h30'. - 2n ESO dimarts de les 11h30' fins a les 12h. - 3r ESO dijous de les 11h fins a les 11h30'. - 4t ESO dijous de les 11h30' fins a les 12h. L'enllaç de cada videotrucada s'enviarà al vostre email, el dia d'abans de la reunió i una estona abans de començar-la. Per aquesta setmana us proposo el repte del "taper tennis" per intentar fer a casa. Sort!!!! M'heu d'enviar el vostre vídeo de 30" fent aquest repte a roperpod@gmail.com (profe Raúl)
Espero que continueu bé tots a casa, al igual que els vostres familiars. Us recordo a tots i totes que les feines estan penjades al Google Classroom de cada classe. I s'han d'entregar el dijous 21 d'abans de les 17 hores. També hi han les videotrucades setmanals amb cada classe amb la plataforma Zoom per resoldre dubtes i explicar les feines setmanals. Aquí teniu els horaris d'EF. - 1r ESO dimarts de les 11h fins a les 11h30'. - 2n ESO dimarts de les 11h30' fins a les 12h. - 3r ESO dijous de les 11h fins a les 11h30'. - 4t ESO dijous de les 11h30' fins a les 12h. L'enllaç de cada videotrucada s'enviarà al vostre email, el dia d'abans de la reunió i una estona abans de començar-la. Per aquesta setmana us deixo una sèrie de reptes per intentar fer a casa. Sort!!!!
Espero que continueu bé tots a casa, al igual que els vostres familiars. Us recordo a tots i totes que les feines estan penjades al Google Classroom de cada classe. I s'han d'entregar el dijous 14 d'abans de les 17 hores. També hi han les videotrucades setmanals amb cada classe amb la plataforma Zoom per resoldre dubtes i explicar les feines setmanals. Aquí teniu els horaris d'EF. - 1r ESO dimarts de les 11h fins a les 11h30'. - 2n ESO dimarts de les 11h30' fins a les 12h. - 3r ESO dijous de les 11h fins a les 11h30'. - 4t ESO dijous de les 11h30' fins a les 12h. L'enllaç de cada videotrucada s'enviarà al vostre email, el dia d'abans de la reunió i una estona abans de començar-la. Per aquesta setmana us proposo un model de sessió curta de 5 minuts amb diferents exercicis.
Espero que continueu bé tots a casa, al igual que els vostres familiars. Us recordo a tots i totes que les feines estan penjades al Google Classroom de cada classe. I s'han d'entregar el dijous 7 d'abans de les 17 hores. També hi han les videotrucades setmanals amb cada classe amb la plataforma Zoom per resoldre dubtes i explicar les feines setmanals. Aquí teniu els horaris d'EF. - 1r ESO dimarts de les 11h fins a les 11h30'. - 2n ESO dimarts de les 11h30' fins a les 12h. - 3r ESO dijous de les 11h fins a les 11h30'. - 4t ESO dijous de les 11h30' fins a les 12h. L'enllaç de cada videotrucada s'enviarà al vostre email, el dia d'abans de la reunió i una estona abans de començar-la. Per aquesta setmana us proposo una sessió de cardio de 30 minuts amb Patry Jordan.
Com a cada setmana us recomano que continueu seguint fent activitat física diaria de dilluns a Divendres de 9h a 9h30' a la 2 de TVE, l'entrenador d'OT fa sessions d'entrenament de 30' per mantenir la forma física. El programa es diu "Muévete en casa".
Per últim us proposo un joc que es diu la ruleta esportiva, per fer-la a casa en familia. Només heu de fer girar la ruleta i cada vegada que us toqui un tipus de moviment l'heu de fer. NO VAL REPETIR!!!!!
Espero que continueu bé tots a casa, al igual que els vostres familiars. Us recordo a tots i totes que les feines estan penjades al Google Classroom de cada classe. I s'han d'entregar el dijous 30 d'abans de les 17 hores. També hi han les videotrucades setmanals amb cada classe amb la plataforma Zoom per resoldre dubtes i explicar les feines setmanals. Aquí teniu els horaris d'EF. - 1r ESO dimarts de les 11h fins a les 11h30'. - 2n ESO dimarts de les 11h30' fins a les 12h. - 3r ESO dijous de les 11h fins a les 11h30'. - 4t ESO dijous de les 11h30' fins a les 12h. L'enllaç de cada videotrucada s'enviarà al vostre email, el dia d'abans de la reunió i una estona abans de començar-la. Per aquesta setmana us proposo una sessió d'estiraments.
I que continueu seguint fent activitat física diaria. Com ja sabeu de Dilluns a Divendres de 9h a 9h30' a la 2 de TVE, l'entrenador d'OT fa sessions d'entrenament de 30' per mantenir la forma física. El programa es diu "Muévete en casa" i aquí us deixo la sessió del dia 24 d'Abril i una sessió d'abdominals.
Espero que continueu bé tots a casa, al igual que els vostres familiars. Us recordo a tots i totes que les feines estan penjades al Google Classroom de cada classe. I s'han d'entregar el divendres 24 d'abril abans de les 13.45 hores. També hi han les videotrucades setmanals amb cada classe amb la plataforma Zoom per resoldre dubtes i explicar les feines setmanals. Aquí teniu els horaris d'EF. - 1r ESO dimarts de les 11h fins a les 11h30'. - 2n ESO dimarts de les 11h30' fins a les 12h. - 3r ESO dijous de les 11h fins a les 11h30'. - 4t ESO dijous de les 11h30' fins a les 12h. L'enllaç de cada videotrucada s'enviarà al vostre email, el dia d'abans de la reunió i una estona abans de començar-la. Per aquesta setmana no us demanaré que m'envieu cap vídeo vostre fent alguna rutina física, però la propera sí! Per aquesta setmana us proposo que continueu seguint fent activitat física diaria. Com ja sabeu de Dilluns a Divendres de 9h a 9h30' a la 2 de TVE, l'entrenador d'OT fa sessions d'entrenament de 30' per mantenir la forma física. El programa es diu "Muévete en casa" i aquí us deixo un parell de sessions dels dies 15 i 16 d'Abril.
Espero que continueu bé tots a casa, al igual que els vostres familiars. Us recordo a tots i totes que les feines estan penjades al Google Classroom de cada classe. I s'han d'entregar el divendres abans de les 17 hores. També hi han les videotrucades setmanals amb cada classe amb la plataforma Zoom per resoldre dubtes i explicar les feines setmanals. Aquí teniu els horaris d'EF. - 1r ESO dimarts de les 11h fins a les 11h30'. - 2n ESO dimarts de les 11h30' fins a les 12h. - 3r ESO dijous de les 11h fins a les 11h30'. - 4t ESO dijous de les 11h30' fins a les 12h. L'enllaç de cada videotrucada s'enviarà al vostre email, el dia d'abans de la reunió i una estona abans de començar-la. Per aquesta setmana us proposo seguir fent activitat física diaria. Com ja sabeu de Dilluns a Divendres de 9h a 9h30' a la 2 de TVE, l'entrenador d'OT fa sessions d'entrenament de 30' per mantenir la forma física.El programa es diu "Muévete en casa" i aquí us deixo un parell de sessions dels dies 8 i 9 d'Abril. Ànims i energia!!!!
Aquí teniu un altre vídeo més "canyero". Us proposo que us graveu amb el mòbil com feu activitat física i me'l feu arribar via email (roperpod@gmail.com). Us recorde que heu de posar el vostre nom i cognoms, amés del curs a l'email i que no duri més de 30 segons.
